Gdy nosisz za ciasne lub źle dobrane buty to może sytuacja taka skutkować pojawieniem się odcisków, bolesnych i twardych zgrubień na stopach, jest to nic innego jak reakcja obronna na ucisk. Z problemem tym można sobie poradzić poprzez zastosowanie płynu lub plastrów na odciski. Kosmetyki te zawierają kwas salicylowy, który zmiękcza skórę i rezultacie twego odcisk sam odchodzi.
Można też używać poduszeczek na odciski, łagodzą one od razu ból i nagniotek nie powiększa się. Inną dolegliwością jest grzybica. Stosunkowo łatwo jest jej zapobiec, jeśli przestrzega się kilku zasad. Nie wolno pożyczać akcesoriów do pedikiuru czy też klapek i kapci. Oczywiście cudze obuwie nie są również zalecane. Nie wolno chodzić też boso w miejscach publicznych takich jak basen czy prysznic. Obuwie powinno być przewiewne tak by stopy nie były wilgotne. Jeśli masz skłonność do grzybicy to warto do codziennej pielęgnacji używać specjalnego kremu, który oprócz nawilżenia będzie też zabezpieczał przed grzybica. W profilaktyce przeciw grzybiczej używa się też olejków geraniowych, jałowcowych z drzewa herbacianego oraz wyciąg z brzozy. Profilaktycznie specyfików takich powinny też używać osoby, które często korzystają z basenu czy siłowni. Do mycia warto też używać dedykowanego do tego problemu żelu, w drogerii lub aptece jest ich dość spory wybór.
